We zien dat je Internet Explorer gebruikt, een oude en onveilige browser. Daardoor kunnen we je niet de mooie website voorschotelen die we zouden willen.
Je bent van harte welkom in elke andere browser zoals bijvoorbeeld Chrome, Firefox of Microsoft Edge. Wij wachten hier wel, tot zo!
Ik ga fitter naar mijn werk en kom fitter uit de nacht.
Al twintig jaar werkt Marieke als IC-verpleegkundige bij Amphia. Een vak dat ze met veel plezier uitoefent, maar de nachtdiensten begonnen de laatste jaren steeds meer hun tol te eisen.
"Toen ik jonger was, dacht ik eigenlijk niet na over nachtdiensten. Maar naarmate de jaren verstreken, merkte ik dat mijn herstel langer duurde. Zeker sinds ik kinderen heb, voel ik beter wat zo'n volledige nachtdienst met mijn energie doet."
Werken volgens je biologische ritme
Toen de Intensive Care startte met een pilot voor chronoroosteren, was Marieke daarom direct enthousiast. Bij chronoroosteren worden nachtdiensten afgestemd op het natuurlijke ritme van medewerkers. Zo kunnen collega's kiezen voor een dienst die beter past bij hun chronotype.
"Ik ben echt een ochtendmens. Daarom past de dienst van 04.00 tot 12.30 uur goed bij mij. Ik ga 's avonds op tijd naar bed, krijg al een groot deel van mijn slaap en begin de dag uitgerust. Dat voelt veel natuurlijker dan een volledige nachtdienst."
Het is fijn dat er écht wordt gekeken naar wat medewerkers nodig hebben om gezond te blijven werken.
Meer energie en sneller herstellen
De nieuwe manier van roosteren heeft voor Marieke veel voordelen opgeleverd. Ze merkt niet alleen verschil tijdens haar dienst, maar vooral ook daarna.
"Ik heb meer energie, slaap beter en herstel sneller. Dat brakke gevoel dat je na een nachtdienst kunt hebben, is er eigenlijk niet meer. Ook mijn eetritme sluit beter aan bij mijn dag, waardoor ik me fysiek fitter voel."
Meer contact met collega's
Naast de gezondheidsvoordelen ziet Marieke nog een belangrijk pluspunt. De chronodiensten overlappen deels met de andere diensten op de afdeling.
"Daardoor zie ik meer collega's en heb ik meer overdrachtsmomenten. Dat maakt samenwerken makkelijker en zorgt ervoor dat je je nog meer onderdeel voelt van het team."
Duurzaam werken in de zorg
Voor Marieke laat chronoroosteren zien dat er binnen Amphia aandacht is voor de gezondheid en het welzijn van medewerkers.
"Er wordt echt gekeken naar wat medewerkers nodig hebben om hun werk goed en gezond te kunnen blijven doen. Voor mij betekent dat dat ik met meer plezier en energie op de IC werk."
Wat is chronoroosteren?
Chronoroosteren is een manier van plannen waarbij werktijden beter aansluiten op het biologische ritme van medewerkers. Op de IC werken collega's die nachtdiensten draaien in kortere diensten, afgestemd op hun chronotype. Door een deel van de nacht te kunnen slapen, wordt het natuurlijke ritme minder verstoord en kunnen medewerkers fitter en energieker aan het werk blijven.
Vacatures
Heeft dit verhaal je enthousiast gemaakt? Bekijk de vacatures. Wie weet zit jouw droombaan ertussen.
Regionaal ICT/adoptie coördinator – PRIME (PRogramma IZA MDO Embraze) - Tijdelijk
